冷え対策❄️

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
大阪市城東区の骨盤矯正
交通事故治療の頼れる整骨院
桜さくら鍼灸整骨院 です!!

 

こんにちは!

今日も伊藤がブログをお送りします!

 

 

 

 

最近少しずつ寒くなってきて体調には気をつけないとということで昨日は免疫についてお話したので今日は寒さ対策について話していきます!

 

 

 

 

 

 

みなさん、気温が10度、5度と寒くなってる中寒いからといって何枚も何枚も重ね着はしていませんか?

また、何枚も厚着してるのに暖かくならないといった経験はないですか?

 

 

 

 

さくらの患者様にも何人かはお話させて頂きましたが実はこの厚着しすぎるとあまり体には良くないのです。

 

 

 

 

というのも5枚も6枚も衣服を着てしまうと着すぎた影響で皮膚が圧迫されます。

そして中の血管まで圧迫されて血流が悪くなるのです!

そうすると体温が下がって逆効果になってしまいます。

 

 

 

 

ではどうすればいいのか、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【首】【手首】【足首】

 

 

 

 

 

この三点を守れば体が冷えにくくなります!

 

 

 

 

 

この場所には大きな動脈が流れているのでもろに外気の影響を受けてしまいます。

 

ですので

 

 

 

マフラー、ネックウォーマーで首を

手袋で手首を

レッグウォーマーで足首を

 

 

 

 

守るのが理想です(^^)

 

来週から寒くなるので是非お試しを!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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