花粉😷

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
大阪市城東区の骨盤矯正
交通事故治療の頼れる整骨院
桜さくら鍼灸整骨院 です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

今日も伊藤がブログをお送りします(^^)

 

 

 

 

 

最近インフルエンザも流行ってますがこれからは春先に向けて花粉も飛んで来ます。

 

 

 

 

 

みなさん、花粉症で毎年お困りではないですか?

 

 

 

 

 

患者さんでも2月に入って鼻水、くしゃみが少しずつ増えて来ています。

 

 

 

 

 

花粉症に良い食べ物として

 

 

 

 

 

生姜、レンコン、玉ねぎ、わさび、青魚、大根

 

 

 

 

 

などがあげられますが、

 

 

 

 

 

これはどれも体質改善を目的としているので即効性なくある程度食べ続ける必要があります。

 

 

 

 

 

そして即効性のある食べ物ももちろんあります!

 

 

 

 

それはビワです!!

 

 

 

 

 

もっと言うとビワの種です!

 

 

 

 

 

ビワの種に含まれるアミグダリンという成分が花粉症にも効果かあると言われてます。

 

 

 

 

 

インターネットなどでもビワの種は粉末状で販売もしていますが種はフードプロセッサーや、ミキサーで細かくしたり粉末状にしてヨーグルトにいれたり料理される方にはビワの種で簡単にできる杏仁豆腐などもネットに沢山のっているのでオススメです。

 

 

 

 

 

 

是非試して下さい👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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