胃腸の不調を改善!

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大阪市城東区の骨盤矯正
交通事故治療の頼れる整骨院
桜さくら鍼灸整骨院です!!

本日のブログは香山が担当します。

テーマは、、自律神経と胃腸の働き

最近、気温変動が続いていますね
これが続くと自律神経が乱れ胃腸の働きもうまくいかず身体の回復力も落ちてしまいます。

そういう時は、胃の働きや腸の働きを良くした方が良い、という話を聞いた事があると思います。

ここで注意点があり、どちらかの調子だけを良くしてもダメという事です。

胃の消化力をあげても腸の働きが悪ければ栄養の吸収がうまくいきません。逆も然りです。

胃の働きを良くしようと思ったら大豆製品
腸の働きを良くしようと思ったら発酵食品やネバネバ系がおすすめです。

まずは食べ物から変え、身体の腸内環境を良くして雨を乗り越えていきましょう。

 

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆ 当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。
車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。
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桜さくら鍼灸整骨院
〒536-0016
大阪市城東区蒲生1丁目12-2メゾンソフィール1階
☎06‐6786ー5111

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