乾燥が人体に及ぼす影響

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大阪市城東区の骨盤矯正
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桜さくら鍼灸整骨院です!!

本日のブログは香山が担当します。

 

テーマ【乾燥】

乾燥は人間の体に大きな影響を及ぼす因子となります。

冬に近づくにつれて気温が下がったり、暖房を使ったりすることにより湿度が大きく下がってしまいます。
これにより起こってくることです。

①風邪をひきやすくなる
②鼻、喉を痛めやすくなる
③肌荒れの原因
④ドライアイの併発

湿度は基本的に50〜60%に保つことが重要です。

冬場は湿度が50〜60%の時に関してはウイルスの生存率が30%程度になるのに対して、湿度が30%を下回る場合はウイルスの生存率が50〜60%になり、ウイルスの感染のリスクげ高くなってしまいます。

美容の面で考えても、湿度が低い状態になると、肌荒れ、痒みの原因になり、シワを増やす原因や肌を傷つけてしまう原因になってしまいます。

加湿器や湿度計を利用して、湿度の管理をうまく行うことが冬場には重要になってきます。

乾燥は人体に大きな影響を与えます。

加湿器などでしっかりと保湿しましょう!

 

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