痩せやすい体を作る

  1. いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
    大阪市城東区の骨盤矯正
    交通事故治療の頼れる整骨院
    桜さくら鍼灸整骨院です!!
    本日のブログは香山が担当します。

本日のテーマ
「痩せやすい体を作るために」

食事を摂ってからこれを消化・吸収するには10時間以上掛かるといわれています。

夜7時頃に食事を摂った場合に朝食を抜くと昼食までの時間は17時間となり、1日の中でもエネルギー生産が低い状態となります。
これに起床時には血圧や脈拍が低下していますから体力的には最も悪い状態となっているのです。

冷え性の方はこうした中で生活をしていきますので、自分の体温調節で身体を温めることができにくくなります。
その結果脳も働かず痩せにくい体を作るので必ず朝食は取りましょう!

☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆ 当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。
車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。
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桜さくら鍼灸整骨院
〒536-0016
大阪市城東区蒲生1丁目12-2メゾンソフィール1階
☎06‐6786ー5111

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